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Sommeil et personnes âgées : les raisons d’une durée accrue
L’augmentation du temps passé à dormir chez les personnes âgées ne s’explique pas uniquement par le vieillissement naturel. Près de 20 % des seniors déclarent ressentir un besoin de sommeil bien supérieur à celui des adultes plus jeunes, sans pour …
Perte de poids et déshydratation : le lien entre manque d’eau et réduction de la masse corporelle
Un chiffre sec : chez les plus de 70 ans, l’organisme compte 10 % d’eau en moins qu’à 20 ans. Cette donnée, rarement commentée, éclaire d’un jour nouveau la perte de poids rapide chez les seniors. Derrière les chiffres sur …
Brûler la graisse abdominale rapidement : méthodes efficaces et conseils
Les chiffres sont têtus : une silhouette active ne garantit pas une taille fine. À l’épreuve du miroir ou du mètre ruban, beaucoup découvrent que la graisse abdominale résiste, imperturbable, même face à des efforts répétés.
Techniques de communication en santé : conseils et stratégies efficaces
Un message mal transmis entre soignant et patient augmente de 30 % le risque d’erreur médicale. Malgré l’omniprésence des outils numériques, la communication interpersonnelle demeure la première cause de satisfaction ou d’insatisfaction en santé. L’empathie, pourtant jugée essentielle, reste encore …