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Vitamine D efficace : sélection des meilleures formes pour votre santé
60 % des adultes en France manquent de vitamine D à la sortie de l’hiver. Derrière ce chiffre, une réalité méconnue : la forme chimique du complément que l’on avale change tout. L’efficacité ne se joue pas qu’à la dose …
Soutien à l’autonomie : exemples pratiques et applications
En France, plus de 90 % des personnes âgées expriment le souhait de vivre à domicile malgré une perte d’autonomie. Pourtant, seules 40 % d’entre elles bénéficient d’un accompagnement adapté ou d’un aménagement spécifique. Les solutions varient selon les territoires …
Horloge du test cognitif pour seniors : fonctionnement et utilité
Un dessin d’horloge peut suffire à révéler des troubles cognitifs longtemps passés inaperçus. Un simple exercice, utilisé depuis des décennies, permet d’identifier en quelques minutes des signes précoces de démence, bien avant l’apparition de symptômes évidents.
Concepts transformant la perception de la santé
Cent ans en arrière, fumer était conseillé pour calmer les nerfs. Aujourd’hui, c’est l’exact opposé. Les repères en santé ne sont jamais gravés dans le marbre : ce qui apparaît aujourd’hui comme une pratique prudente ou un comportement bénéfique pourra …